030. Miten saat paremman muistin?

Tällä viikolla keskustellaan muistista. Hyvä muisti on menestyksen aa ja oo. Kerromme miten muisti oikeasti toimii ja miten sen toimintaa voisi optimoida melko yksinkertaisin toimenpitein. Toimivatko yleisesti suositut muistitekniikat vai ei? Onko olemassa ravintolisiä, jotka parantavat muistia?

Aiheina mm. 

• Mikä on aikaisin muistikuvasi? (Hyvä aloitus!)
• Miten muisti oikein toimii?
• Muisti on epätäydellinen ja epätäydellisyyttä voi käyttää hyödyksi
• Unohtaminen suojakeino
• Nootropics - ajattelua parantavat aineet
• Uni rakentaa muistot ja laittaa ne pitkäaikaiseen muistiin
• Muistitekniikat

Lataa MP3